Статья рассказывает о том, почему ПТСР является сложным расстройством и как его можно лечить. Описывается цикл опыта и его важные этапы. Автор также упоминает о том, что ПТСР долгое время считалось почти неизлечимым расстройством психически здоровых людей.

Артур Янов, автор мирового бестселлера «Первичный крик», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться — научиться выражать боль и обиду. Невроз развивается в тех случаях, когда рядом с ребенком находится человек, который должен его любить, но не любит в действительности. Этот дополнительный натиск на ребенка может привести к развитию невроза.

Статья рассказывает о том, как поставить конкретную цель и раздробить ее на составляющие, чтобы достичь успеха. Также описывается, как положительные эмоции могут побудить человека к действию и как их можно получать, искать простые радости жизни и стимулировать выделение гормонов удовольствия в организме.

Книга 'Пробуждение тигра' и 'Иллюзия любви' - это интересные книги, которые затрагивают темы исцеления травм и насилия в семье соответственно. В первой книге автор предлагает нетрадиционный подход к пониманию природы травмы и работы с ней, а во второй книге автор объясняет нарушения характера у обоих участников конфликта и разбирает характерные фазы отношений.

В статье перечислены фразы дирижеров, которые могут показаться забавными и необычными. Они могут быть полезными для музыкантов и просто интересными для любителей музыки. Фразы содержат советы по игре на инструменте, а также юмористические замечания.

Упражнение "вакуум в животе" - это эффективный способ избавиться от жировой прослойки и укрепить внутренние мышцы живота. Оно также помогает придать животу плоскую форму и повысить тонус внутренних поперечных мышц. В статье описывается правильная техника выполнения упражнения и рекомендации по частоте тренировок.