Статья рассказывает о том, как поставить конкретную цель и раздробить ее на составляющие, чтобы достичь успеха. Также описывается, как положительные эмоции могут побудить человека к действию и как их можно получать, искать простые радости жизни и стимулировать выделение гормонов удовольствия в организме.